Прочетен: 350 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 01.03.2017 16:04
Ако нещо със здравето ви притеснява, но не сте сигурни дали е необходима консултация с лекар, има друга възможност. Направете някой от описаните тестове у дома и така ще се ориентирате как сте с кръста, очите, артериите или храносмилането. Как да ги изпълните описва в. „Дейли мейл“.
- Гърбът е здрав, ако танцувате лимбо
Болките в гърба са като епидемия, особено при работещите на бюро или при възрастните. В половината от случаите може да е артрит, обяснява гръбначният хирург Муштак Ашак от Бирмингам. Ставните връзки, които се намират от двете страни на гръбнака, свързват отделните прешлени. При заболяването, което се наблюдава в долната част на гърба, се износва тъканта, свързваща ставите.
За да проверите дали имате и вие такъв проблем, първо се изправете, после се наведете назад от кръста колкото можете, като че ли играете танца лимбо. Ако имате проблем, това движение ще засили търкането между костите и ще усетите болка. Може да се наложи изясняване на диагнозата на скенер, а след това лекарят ще изпише стероидни инжекции и физиотерапия, за да се намали възпалението.
2. Проверете храносмилането с царевица
Забавеното храносмилане може да е свързано с различни здравни проблеми – синдром на нервния стомах, гастроентерит или, макар и много рядко, с туморни образувания. Хапнете малко сладка царевица, а след това измерете времето от яденето до момента, в който ще изхвърлите люспите в тоалетната. Време за храносмилане от 24 до 48 часа се смята за нормално. След три дни вече се смята, че процесът е твърде бавен. Ако пък изхвърлите царевицата за по-малко от 24 часа, няма за какво да се притеснявате.
3. Белите дробове се тестват с качване на стълби
Най-простият начин да проверите как работят белите ви дробове, е като ходите бързо в продължение на 2 минути, а в същото време разговаряте. Може да си бъбрите и по мобилния телефон, докато изкачвате стълбите. Стане ли дишането учестено и усещате дискомфорт, трябва непременно да отидете при личния си лекар. Обезпокоително е и ако се чува свирещ звук.
Прочети цялата публикация тук