Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
26.04.2017 12:31 - Диетата при диабет трябвало да е бедна на протеини
Автор: bolenzdrav Категория: Лайфстайл   
Прочетен: 377 Коментари: 0 Гласове:
1



 image 
Диетата при диабет не трябва да съдържа много захар и въглехидрати (тестени изделия). Това е разпространеното разбиране за хранене при заболяването, което засяга обмяната на захарите в организма. Оказва се, че по-добрият начин е да се ограничат протеините (белтъчини). Това е начинът да се ускори разходът на енергия, а оттам и да се подобри изгарянето на калориите от мазнини и въглехидрати. Наблюденията на учени сочат, че дори инсулиновата резистентност може да претърпи обратно развитие.

Всеизвестен факт е, че днес има много повече хора с наднормено тегло, отколкото преди 20 г. например.

Основни причини за затлъстяването в световен мащаб са неправилно хранене и липса на физическа активност. Голямо значение има и съчетаването на мазнини, въглехидрати и протеини в храната.

Диетата, бедна на протеини, увеличава разхода на енергия
Експертите проверили ефекта от бедната на протеини диета при хората. Те помолили петима млади мъже да се хранят по този начин в продължение на една седмица. Накрая измерили нивата на протеина FGF21. Въпреки повечето въглехидрати, които хората приели, имали по-ниски нива на кръвната захар. Това са интересни резултати, които учените ще проверят върху по-големи групи доброволци.
Повече тук



Тагове:   диабет,   хранене,   диети,


Гласувай:
1



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: bolenzdrav
Категория: Лайфстайл
Прочетен: 219221
Постинги: 210
Коментари: 9
Гласове: 61
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031