Помагат ли диети при артрозата? Разбира се, всяка индивидуална ситуация трябва да се прецени внимателно, но е полезно да се знаят общите препоръки. Ето какви са основните изводи от редица проучвания за храненето при артроза.

Диетата при артроза е близка до това, което се препоръчва като здравословно хранене, което може да пази от много други различни болести. Има храни, които трябва да се ядат по-често и други, които трябва да се избягват, особено ако състоянието в момента се е влошило.

Вижте още: Какви са първите симптоми на артрозата?
                       Каква е разликата между артрит и артроза?

Диетата с предимно растителни храни не съдържа синтетични добавки в хранаката като подобрители и емулгатори, захар, алкохол, вредни мазнини и др. Дава на организма достатъчно витални субстанции, баластни вещества, вторични растителни вещества, минерали и др. Дава на организма още достатъчно антиоксиданти, които действат противовъзпалително и защитават ставния хрущял.